В комнате психологической разгрузки перинатального центра Стерлитамака психолог Центрального филиала республиканского молодёжного психологического центра Регина Ильясова провела встречу для беременных.

Встреча была направлена на снижение тревожности, восстановление внутреннего ресурса и создание поддерживающего пространства для будущих мам.

В формате бережного группового взаимодействия участницы делились своим состоянием, говорили о переживаниях и ожиданиях, учились прислушиваться к себе и своему телу. Практики самоподдержки и мягкой рефлексии помогли замедлиться, снизить уровень напряжения и почувствовать больше уверенности и спокойствия.

- Встреча прошла в атмосфере доверия и принятия, способствуя укреплению эмоциональной устойчивости и внутренней опоры в период ожидания малыша, - отмечает Регина Ильясова.

Комната психологической разгрузки была открыта в рамках проекта «Счастливая мама», который соответствует целям национального проекта «Семья».

По информации Центрального фи