В связи с сезонным ростом заболеваемости острыми респираторными инфекциями не стоит забывать о рекомендациях, разработанных Роспотребнадзором.

- Следует как можно чаще мыть руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

- Соблюдайте социальную дистанцию. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метров друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

- Ведите здоровый образ жизни. Это повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, употребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами, поддерживайте физическую активность.

- Используйте медицинскую маску в транспорте, магазине, аптеке и других общественных местах. Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или применяться многократно. Нельзя всё время носить одну и ту же маску. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

По информации Управления Федеральной службы

по надзору в сфере защиты прав потребителей

и благополучия человека по Республике Башкортостан